Inspiration Januar 2020

Der achtgliedrige Yogaweg - Umgang mit dem Atem im Alltag

Drei Atemzüge für den Alltag und im Alltag. Drei Atemzüge um Wartezeiten für sich und sein Wohlbefinden zu nutzen. So wird eine lästige Wartezeit plötzlich zu unerwartet geschenkter Zeit. Statt sich aufzuregen, erden wir uns.

Weiterlesen ...

Inspiration Dezember 2019

Die 12 Rauhnächte – die heilige Zeit des Übergangs

Die Raunächte nennt man auch die die 5. Jahreszeit jenseits von Raum und Zeit. Die 6 Tage des alten Jahres und die 6 Tage des neuen Jahres sind eine Schwellenzeit, in der Dunkel und Licht, Altes und Neues, Vergänglichkeit und Ewigkeit ineinander fliessen.

Weiterlesen ...