Entgiften/Detox im Alltag – Meersalz-Fussbad
Meersalz vitalisiert und regeneriert die Haut und den Körper. Machen wir uns die kraftvolle Wirkung dieses weissen Goldes zu Nutzen.
Gerade bei müden oder geschwollenen Füssen wirkt ein Fussbad mit Meersalz ausgesprochen belebend. Das Salz wirkt dabei nicht nur kühlend sondern unterstützt auch die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, die über die Fusssohlen ausgeschieden werden können.
Anleitung für das Fussbad
Für das Bad nimmt man ca. 2 Handvoll Meeressalz, das Wasser sollte in etwa 37 Grad warm sein. Die Füsse sollten ca. eine halbe Stunde bei angenehmer Wassertemperatur baden. Durch das Salz kann die Haut an den Fusszehen nicht schrumpeln.
Nach dem Fussbad die Füsse mit kaltem Wasser abspülen und mit einer Hand- oder Fusscreme pflegen.
Zitate von Anselm Grün (1945) deutscher Benediktinerpater
Achtsamkeit heisst: die Augen aufmachen und den anderen so anschauen, als ob man ihn noch nie gesehen hat. Es bedeutet: jemanden nicht nur mit äusseren Augen anzuschauen, sondern mit den Augen des Herzens.
Wir nehmen die Schönheit nicht wahr. Wir nehmen das Glück nicht wahr, das zum Greifen nahe ist. Wir suchen es anderswo, in unseren Träumen, in Illusionen, die wir uns machen.
Das Wunder einer Rose, das Wunder eines Berges, das Wunder eines Käfers, der unseren Weg kreuzt, das Wunder eines menschlichen Antlitzes.
Das Alter wandelt uns. Es bricht das Äussere weg, damit das Innere aufscheint.
In jedem Augenblick liegt der Zauber der Neuheit.