Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.

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Inspiration Februar 2026

Yoga und Elemente – Raum

Das Element Raum steht für Weite, Offenheit und das grenzenlose Potenzial in uns.

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Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert

Thich Nhat Hanh 

 

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