Inspiration März 2021
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- Veröffentlicht: Freitag, 26. März 2021 07:47
Der achtgliedrige Yogaweg - Dhyana – der Umgang mit dem Geist
Dhyana - Meditation - Ruhe des Geistes
Dhyana ist die Weiterführung von Dharana, der Konzentration. Während wir bei der Konzentration darauf achten, dass wir bewusst und aktiv den Fokus der Konzentration halten, fliesst der Strom der Aufmerksamkeit in der Meditation von alleine. Jetzt gibt es nichts mehr zu tun, sondern nur noch zu sein.
Inspiration Februar 2021
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- Veröffentlicht: Dienstag, 23. Februar 2021 15:07
Der achtgliedrige Yogaweg – Konzentration im Alltag
Im Leben gehört alles immer irgendwie zusammen, also stellen wir doch mal die Verbindung zwischen verschiedenen Inspirationen her und kreieren eine Formel, die uns im Alltag immer wieder von grosser Unterstützung sein kann