Inspiration Oktober 2020
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- Veröffentlicht: Montag, 26. Oktober 2020 09:02
Der achtgliedrige Yogaweg – Konzentration im Alltag – Atem
Atemübungen haben einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit.
Inspiration September 2020
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- Veröffentlicht: Dienstag, 22. September 2020 13:45
Der achtgliedrige Yogaweg – Konzentration im Alltag
Eine 1 Minuten Übung für den Alltag. Versuche mal diese Übungen sicher einmal pro Tag zu machen und schau, ob du eine Veränderung wahrnimmst.
Die Übung tut dem oberen Rücken und dem Nacken gut.