Inspiration September 2019

Der achtgliedrige Yogaweg -Pranayama – der Umgang mit dem Atem

Das Wort Pranayama kommt aus dem Sanskrit. „Prana“ bedeutet übersetzt Lebensenergie und „Yama“ kann man übersetzen mit kontrollieren oder auch erweitern.

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Inspiration August 2019

Der achtgliedrige Yogaweg – der Umgang mit dem Körper im Alltag

Der Dialog mit dem Körper - denken – fühlen - spüren

Der Körper als Gesprächspartner, Körpersignale wahrnehmen.

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