Inspiration Juli 2019

Der achtgliedrige Yogaweg – der Umgang mit dem Körper im Alltag

Mudras – das Fingeryoga

Die Finger sind mit den Organen, Chakren, Energieströmen etc. verbunden. Nimmt man eine Handgesten bewusst ein, werden Heilströme auf allen Ebenen in Gang gesetzt, den Mudras wirken nicht nur auf der Körperebene.

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Inspiration Juni 2019

Der achtgliedrige Yogaweg – der Umgang mit dem Körper im Alltag

Körper und Seele im Wechselspiel. Der Körper ist der Spiegel der Seele. An der Körperhaltung kann man oft gut erkennen, wie es einem Menschen geht. Stress oder seelischen Belastungen machen sich in der Haltung bemerkbar.

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