Achtsamkeit
Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.
Blog
Inspiration Juni/Juli 2026
Raum nehmen – Im Aussen
Schritt drei ist im Aussen, sich seinen Raum zu nehmen.
Inspiration Oktober 2024
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Innehalten – Nichts wollen - Lassen
Ein entspanntes lassen, eine Mischung aus geschehen lassen und loslassen. Dabei die Rühe spüren, um sich neu zu erden. Ein wunderbarer Moment, um sich mit seiner Essenz, seinem Innersten zu verbinden.
Inspiration September 2024
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Tanze in den Tag hinein – Eine Wohltat für die Seele
Tanzen macht glücklich und hält den Körper fit. Wirkt sich positiv auf die geistige Fitness und das Wohlbefinden aus.
Inspiration August 2024
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Der Start in den Tag – Morgenritual Dankbarkeit
Ein Morgenritual ist die Magie, die den neuen Tag mit positiver Energie und Inspiration erfüllt.
Inspiration Juli 2024
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Das eigene, persönliche Mantra
Heilsame Worte, die durch das Leben tragen, das ist ein persönliches Mantra.