Inspiration Dezember 2019

Die 12 Rauhnächte – die heilige Zeit des Übergangs

Die Raunächte nennt man auch die die 5. Jahreszeit jenseits von Raum und Zeit. Die 6 Tage des alten Jahres und die 6 Tage des neuen Jahres sind eine Schwellenzeit, in der Dunkel und Licht, Altes und Neues, Vergänglichkeit und Ewigkeit ineinander fliessen.

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Inspiration November 2019

Der achtgliedrige Yogaweg - Umgang mit dem Atem im Alltag

Das Beobachten des Atems ist sehr entspannend und kann gut in den Alltag integriert werden. Wir nehmen dabei die Rolle des Beobachters ein.

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