Yourbalance – Über mich

Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren.

Blog

Inspiration September 2025

Yoga und die Elemente der Natur

Im Yoga geht es immer wieder darum Verbundenheit zu erfahren – mit sich selbst, dem Atem, dem Körper, der Welt und allen Elementen.

Die ursprüngliche Weisheit ist Intuition, während alles spätere Wissen angelernt ist

Ralph Waldo Emerson

Barbara Sigrist

Geboren 1968 in Luzern

Yoga Seit über 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga – meine Faszination, Freude und Motivation ist ungebrochen. Yoga ist Freude.
	dipl. Ayur-Yoga Lehrerin
	dipl. Ayur-Yoga Therapeutin
	dipl. Kursleiterin Yoga Nidra
	dipl. Meditationslehrerin
	zertifizierte Polarity Yoga Trainerin
	Spiraldynamik Basiskurs

Reiki

Reiki ist universelle Lebensenergie, die wir mit den Händen übertragen. Reiki hilft uns zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Reiki ist für mich Harmonie ins Leben bringen. Reiki ist Liebe.

	Reiki I
	Reiki II

BreathWalk

Die Kombination von Yoga und Walking hat mich sofort begeistert. BreathWalk ist Seelennahrung.

dipl. BreathWalk Instruktorin

Ausbildung

	Eidg. dipl. Expertin in Rechnungslegung und Controlling

Hobbies Yoga, Italien, Lesen, Schwimmen, Walken

Lebensmotto Leben im Jetzt