Barbara Sigrist
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Achtsamkeit
Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren.
Blog
Inspiration August 2024
Der Start in den Tag – Morgenritual Dankbarkeit
Ein Morgenritual ist die Magie, die den neuen Tag mit positiver Energie und Inspiration erfüllt.