Entgiften/Detox im Alltag – Smoothies zum Entgiften
Detoxsmoothies sind immer grüne Smoothies (grüne Smoothies = mit grünem Gemüse, Salate, Kräuter)
Die Magie kommt vom Pflanzengrün, es enthält besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe.
Wichtig ist mit dem Grünzeug abzuwechseln, damit es nicht zu einseitig wird. Und dann bei der Zubereitung einfach der Kreativität freien Lauf lassen.
Power-Bliss Smoothie
1 Banane, 1 Apfel, etwas Chinakohl oder Federkohl, ½ Zitrone, Wasser
Grüner Energie-Smoothie
1 Kiwi, 1 Banane, ½ Avocado, zwei Handvoll Spinat, 1 Teil Apfelsaft/1 Teil Wasser, 2 Zweige Pfefferminze
Frischer Herbst-Smoothie
½ Gurke, etwas Ingwer, eine Handvoll Rucola, Apfelsaft/Wasser, 1 EL Hönig
Zitate von Martin Luther-King (1929 – 1968) amerikanischer Baptistenpastor und Bürgerrechtler
Am Ende werden wir uns nicht an die Worte unserer Feinde erinnern, sondern an das Schweigen unserer Freunde
Liebe ist die beständigste Macht der Welt
Vergebung ist keine einmalige Sache, Vergebung ist ein Lebensstil
Selbst wenn ich wüsste, dass die Welt morgen in Stücke zerfällt, würde ich immer noch meinen Apfelbaum einpflanzen
Liebe ist die einzige Macht die im Stande ist einen Feind in einen Freund zu verwandeln