Entgiften/Detox im Alltag – Detox-Wasser
Detox-Wasser ist nichts anderes als Leitungswasser mit Früchten oder Kräutern über Nacht im Kühlschrank angesetzt.oder mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Die Wasser schmecken köstlich, machen richtig Lust zum Wasser trinken und sehen mit den Früchten/Kräutern auch sehr dekorativ aus. Also perfekt für die aktuell heissen Temperaturen.
Ein paar Rezepte (alle Mix sind mit 1-2 l Wasser zu mischen)
Erdbeer Vitamin Wasser
10 Erdbeeren und eine halbe Wassermelone in Stücke geschnitten, ein Zweig frischen Rosmarin und eine Prise Salz
Dieser Drink entgiftet nicht nur, er hydratisiert auch und veleiht somit schöne Haud.
Hang-over Detox-Wasser
Ein paar Himbeeren, eine in Scheiben geschnittene Grapefruit, Gurken und Birnen und einen Zweig frische Minze.
Oder als Alternative Zitronen, Limetten, Blaubeeren und Preiselbeeren mischen. Dieser Anti-Kater Drink hilft den Stoffwechsel anzukurbeln, Fett zu verbrennen und alle Giftstoffe auszuspülen.
Brombeer-Minze Detox-Wasser
½ Tasse reife, saftige Brombeeren, eine Handvoll Minze
Und wer nun auf den Geschmack gekommen ist und Lust bekommen hat noch andere Mischungen auszuprobieren, dem kann ich das Buch ‚Detox Wasser‘ von Sonia Lucano empfehlen.
Zitate von Mahatma Gandhi (1869 – 1948), Widerstandskämpfer
Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du
Misstrauen ist ein Zeichen von Schwäche
Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen
Jeder muss seinen Frieden in sich selber finden, und soll der Friede echt sein, darf er nicht von äusseren Umständen beeinflusst werden.