Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren. 

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Blog

Inspiration Oktober 2024

Innehalten – Nichts wollen - Lassen

Ein entspanntes lassen, eine Mischung aus geschehen lassen und loslassen. Dabei die Rühe spüren, um sich neu zu erden. Ein wunderbarer Moment, um sich mit seiner Essenz, seinem Innersten zu verbinden. 

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Anhalten von Max Feigenwinter

Dann und wann
das Tempo verlangsamen, anhalten,
in Ruhe wahrnehmen,
was um uns ist, was uns schützt, bedroht, erfreut,
fordert, fördert.

 

Uns neu einstellen und ausrichten.

Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
sich hinsetzen und setzen lassen,
was sich in uns bewegt.
Unsere Strukturen wahrnehmen,
sehen, was und wie wir sind.
Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
aus unserer tiefe Bilder aufsteigen lassen, dankbar sein und sehen,
was sie uns zeigen wollen,
wohin sie uns weisen.

 

Zitate von Ralph W. Emerson (1803 – 1882), amerikanischer Philosoph

Du selbst zu sein, in einer Welt die dich ständig anders haben will, ist die grösste Errungenschaft

Jeder von uns sieht das in anderen Menschen, was er selbst im Herzen trägt

Die ursprüngliche Weisheit ist Intuition, während alles spätere Wissen angelernt ist

Wahren Frieden findest du nur in dir selbst

Das ganze Leben ist ein Experiment