Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.

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Blog

Inspiration Februar 2026

Yoga und Elemente – Raum

Das Element Raum steht für Weite, Offenheit und das grenzenlose Potenzial in uns.

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Anhalten von Max Feigenwinter

Dann und wann
das Tempo verlangsamen, anhalten,
in Ruhe wahrnehmen,
was um uns ist, was uns schützt, bedroht, erfreut,
fordert, fördert.

 

Uns neu einstellen und ausrichten.

Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
sich hinsetzen und setzen lassen,
was sich in uns bewegt.
Unsere Strukturen wahrnehmen,
sehen, was und wie wir sind.
Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
aus unserer tiefe Bilder aufsteigen lassen, dankbar sein und sehen,
was sie uns zeigen wollen,
wohin sie uns weisen.

 

Zitate von Ralph W. Emerson (1803 – 1882), amerikanischer Philosoph

Du selbst zu sein, in einer Welt die dich ständig anders haben will, ist die grösste Errungenschaft

Jeder von uns sieht das in anderen Menschen, was er selbst im Herzen trägt

Die ursprüngliche Weisheit ist Intuition, während alles spätere Wissen angelernt ist

Wahren Frieden findest du nur in dir selbst

Das ganze Leben ist ein Experiment