Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren. 

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Blog

Inspiration April 2024

Achtsam in den Tag starten mit sieben Atemzügen

„Die Morgenroutine ist die Magie, die deinen Tag mit positiver Energie und Inspiration erfüllt. Sie schenkt dir den Raum, um zu atmen, zu träumen und zu wachsen“ – Terri Guillemets

Die Herzmeditation dient als Inspiration für diese Übung

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Selbstliebe von Charlie Chaplin

Als ich mich wirklich zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und das alles, was geschah, richtig ist, von da an konnte ich ruhig sein. - Heute weiß ich, das nennt sich SELBSTACHTUNG!

 

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.- Heute weiß ich, das nennt man AUTHENTISCH – SEIN!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich innerlich wusste, dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war.-  Heute weiß ich das nennt sich ACHTUNG VOR DER GÖTTLCIHKEIT DES MENSCHEN!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört mich nach einem anderen Leben zu sehnen, und konnte sehen, das alles um mich herum eine Aufforderung zu Wachsen war.- Heute weiß ich das nennt sich REIFE!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war: von Menschen, Dingen, Situationen und von Allem was mich hinunterzog, weg von mir selbst. - Heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf immer Recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. - Heute habe ich erkannt das nennt man EINFACH SEIN!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um die Zukunft zu sorgen. - Ich lebe jeden Tag den Augenblick und nenne es VOLLKOMMENHEIT!

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann erkannte ich, dass manche Gedanken krank machen können. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner. - Diese Verbindung nenne ich HERZENSWEISHEIT!

Wir brauchen uns nicht vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und vor anderen zu fürchten, denn sogar die Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten! - Heute weiß ich: DAS IST LEBEN!

 

Zitate

Es regnet viele Tropfen, ehe man Einsicht gewinnt. Und Jahre vergehen, ehe man weise wird - Adalbert Stifter

Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch die Vernachlässigung kleiner Dinge - Wilhelm Busch

Die Selbstliebe macht uns ganz und gar zu dem was wir sind! - Claude-Adrien Helvetius