Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren. 

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Blog

Inspiration Oktober 2024

Innehalten – Nichts wollen - Lassen

Ein entspanntes lassen, eine Mischung aus geschehen lassen und loslassen. Dabei die Rühe spüren, um sich neu zu erden. Ein wunderbarer Moment, um sich mit seiner Essenz, seinem Innersten zu verbinden. 

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Nimm Dir Zeit von Ute Dubbeldame (Teil 1)

Nimm dir Zeit für dich selbst – du bist für dich der wichtigste Mensch

Nimm dir Zeit für die Liebe in all ihren Formen – sie ist Gottes Gegenwart in der Welt

Nimm dir Zeit für deinen Körper – er ist nicht zu trennen von deiner Seele

 

Nimm dir Zeit für deine Gefühle – sie machen dich sichtbar

Nimm dir Zeit für das Lachen – es mach die Welt heller

Nimm dir Zeit für das Weinen – es ist der erlösende Quell

Nimm dir Zeit für den Zorn – sonst wird er dein Leben vergiften

Nimm dir Zeit zum Denken – es ordnet die Dinge

Nimm dir Zeit für Musik – sie kann tiefer ergreifen als Worte

Nimm dir Zeit zu leben – dass du ohne Reue sterben kannst

 

Zitate von Mark Aurel -  Italiener, Römischer Kaiser, Philosoph (121 n. Chr. - 180 n. Chr.)

Die beste Art, sich zu rächen: Nicht Gleiches mit Gleichem vergelten.

Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken.

Wie du am Ende deines Lebens wünschest gelebt zu haben, so kannst du jetzt schon leben.

Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht.

Die Fähigkeit, glücklich zu leben, kommt aus einer Kraft, die der Seele innewohnt.