Energievoller Morgenstart – Ölziehen mit Kokosöl
Das Ölziehen ist eine einfache Methode zur täglichen Körperentgiftung. Während dem Schlaf sammeln sich im Mund viele Bakterien an. Das Öl bindet diese Bakterien und Giftstoffe, deshalb sollte das Öl nicht geschluckt, sondern ausgespuckt werden.
Anleitung zum Ölziehen
Man nimmt eine kleine Menge (ca. 1 EL) hochwertiges Öl in der Mund, bewegt es hin und her, zieht es durch die Zähne und spuckt es nach ca. 5 - 15 Minuten wieder aus. Dies sollte täglich morgens sofort nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen gemacht werden. Ein guter Zeitpunkt ist während der Vorbereitung des Frühstücks oder in der Dusche.
Geeignetes Öl: Kokosnussöl (hat eine stark antibakterielle und antivirale Eigenschaft) auch Bio-Olivenöl oder Sesamöl eignen sich gut
Häufigkeit und Dauer: täglich, für eine optimale Wirkung ca. 5 - 15 Minuten
Zeitpunkt: sofort nach dem Aufstehen
Wirkung: hilft gegen Zahnfleischbluten und Mundgeruch, fördert generell die Mundhygiene und lässt Zähne wieder weiss werden.(dies gilt speziell mit dem Kokosöl), steigert das Energieniveau, entgiftet den Körper und stärkt das Immunsystem
Also eine kleine Sache mit einer grossen Wirkung
Zitate von Heinz Erhardt (1909 – 1979), deutsch-baltischer Komiker, Musiker, Komponist, Unterhaltungskünstler, Kabarettist, Schauspieler und Dichter
Liebschaften sind wie Pilzgerichte, ob sie ungefährlich waren, weiß man erst später.
Wer sich selbst auf den Arm nimmt, erspart anderen die Arbeit.
Frauen sind die Juwelen der Schöpfung. Man muss sie mit Fassung tragen.
Man macht gewöhnlich viele Worte, wenn man nichts zu sagen hat.