Konzentration im Alltag - Lächeln
Lächeln stärkt das Immunsystem, Lächeln unterstützt die Gesundheit, Lächeln aktiviert den Geist, Lächeln macht glücklicher, Lächeln bewirkt eine positive Lebensenergie
Lächeln kann gerade während persönlichen Krisen sehr hilfreich sein. Es hilft zurück in die Lebensenergie zu kommen und ist so eine grosse Unterstützung, um schwierige Situationen besser zu meistern und um neue Lösungen finden zu können.
Wenn wir glücklich sind, sendet das Gehirn automatisch Signale zum Lächeln an die Muskeln. Umgekehrt geht das ebenso: Der Mund sendet Signale an das Gehirn, dass wir glücklich sind, und zwar unabhängig davon, ob wir uns so fühlen oder nur der Mund lächelt.
Übung - Schenk dir am Morgen ein Lächeln
Lächeln wir uns doch am Morgen einfach im Spiegel an (30 – 40 Sekunden) und schauen, was das bewirkt oder ob wir eine Veränderung feststellen
Wir werden nie wissen, wie viel Gutes ein einfaches Lächeln vollbringen kann - Mutter Teresa
Zitate von Oscar Wilde
Die Anzahl unserer Neider bestätigt unsere Fähigkeiten
Gesegnet sind jene, die nichts zu sagen haben und den Mund halten
Leben, ist das Allerseltenste in der Welt – die meisten Menschen existieren nur
Ich habe einen ganz einfachen Geschmack: ich bin immer mit dem Besten zufrieden