Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt 

 

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen. Du musst nur deinen Geist darin schulen, in den Handlungen des Alltags präsent zu sein, statt dich in deinen Gedanken zu verlieren. 

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Blog

Inspiration Oktober 2024

Innehalten – Nichts wollen - Lassen

Ein entspanntes lassen, eine Mischung aus geschehen lassen und loslassen. Dabei die Rühe spüren, um sich neu zu erden. Ein wunderbarer Moment, um sich mit seiner Essenz, seinem Innersten zu verbinden. 

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Die 12 Rauhnächte – die heilige Zeit des Übergangs

Die Raunächte nennt man auch die die 5. Jahreszeit jenseits von Raum und Zeit. Die 6 Tage des alten Jahres und die 6 Tage des neuen Jahres sind eine Schwellenzeit, in der Dunkel und Licht, Altes und Neues, Vergänglichkeit und Ewigkeit ineinander fliessen.

 

Es sind Tage, in denen es sich lohnt aufmerksam zu beobachten, was in und um uns herum geschieht. Ich möchte euch dazu einladen, diesen Tagen besondere Aufmerksamkeit zu schenken und euch jeden Tag 10 Minuten Zeit zu nehmen und auf den Tag zurückzublicken und aufzuschreiben, ob ihr etwas Spezielles erlebt habt oder was für Gefühle euch an diesem Tag begleitet habt.

Jede Rauhnacht ist einem Thema zugeordnet und repräsentiert auch einen Monat im Jahr.

Ein Buchtipp, für alle jene, die sich vertieft mit den Rauhnächten beschäftigen möchten «Das Wunder der Rauhnächte» Valentin Kirschgruber

 

Zitate von Jean-Paul Startre (1905 – 1980)

Der Mensch ist nichts anderes, als was er selbst aus sich macht

Der Weise sagt niemals, was er tut - aber er tut niemals etwas, was er nicht sagen könnte

Alles hat man herausgefunden, nur nicht wie man lebt

Ein grosser Teil der Sorgen besteht aus unbegründeter Furcht

Man sollte keine Dummheit zweimal begehen, die Auswahl ist schliesslich gross genug