Inspiration Dezember 2013

Inspiration - It’s time to stand up!

Aus der Jubiläumsbroschüre ‘125 Jahre Blausee’:

Eines Morgens fand man Schiff und Mägdlein auf des Seeleins Grund. Das Wasser aber, das sich bisher kaum vom Wasser anderer Seen unterschieden hatte, war plötzlich tiefblau geworden. Es seien, sagten die Leute, die Tränen des armen Mägdleins die seinen blauen Augen entquollen.

Weiterlesen ...

Inspiration November

Inspiration – Vollatmung in der Rückenlage oder im Sitzen

Sind wir gestresst atmen wir nur oberflächlich. Das bewusste Atmen speziell in den Bauch, hilft uns, uns wieder zu zentrieren. Mit etwas Übung kann diese Atmung in einer Stresssituation ‚abgerufen’ werden und so zu einer wertvollen Unterstützung im Alltag werden. 

Weiterlesen ...