Inspiration April 2020

Der achtgliedrige Yogaweg – Umgang mit den Sinnen im Alltag

Yoga Nidra, der schlaflose Schlaf, wird im Yogaweg Pratyahara zugeordnet. Die Aufmerksamkeit richtet sich mit allen Sinnen auf den Körper und weg vom Aussen.

Der Körper hat eine Weisheit, die der Verstand nicht kennt.

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Inspiration März 2020 - 2

Der achtgliedrige Yogaweg – Umgang mit den Sinnen im Alltag

Die aktuelle Situation fordert extrem viel von uns allen, so wie jede Lebenssituation verschieden ist, ist jeder Weg damit umzugehen ganz persönlich.

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